Johanna Kajson

Var vill du vara om ett år?

Hej lördagsmorgon från citronvattenkoppen bredvid August som kikar på Bärgarn medan Rickard och Charles är på fotbollsträningen… Jag har pyjamas på mig men resten av familjen byter om så fort de vaknar – var tog mina lååånga helg-pyjamas-mysmorgnar vägen??

 

 

Det snurrar många tankar denna morgonen efter att ha gått två dagars coachutbildning och framförallt från att ha blivit coachad själv i ämnen som tacksamhet, värderingar, välmående, drömmar och visioner… Jag har ett år framför mig som är på ett visst sätt och det måste jag ha ett förhållningssätt mot där jag fortsatt har fokus på återhämtning, balans och att sätta gränser kring jobb och uppdrag och ledighet… Jag måste vara lite hård mot mig själv för att fortsatt träna mig in i dessa nya rutiner av att inte vara tillgänglig dygnet runt, att försöka ha paus för hjärnan när det kommer till jobb men även andra snurrande tankar och att INTE ta på mig mer jobb och uppdrag just nu utan se till att det finns utrymme runt hösten 2022 och 2023 för att ha luft till att DÅ ta mig an andra projekt och göra de drömmar och idéer jag klurar på men aldrig hinner helt enkelt.

Så min visionboard som jag fick klippa och klistra ihop blev någon slags drömbild av hösten 2022 och framåt… Jag öppnade bara tidningar och klippte ut allt som tilltalade mig och så här blev det:

 

Jag längtar efter mer kraft och ork och energi – att ha vilat färdigt och det hoppas jag att jag har gjort om ett år. Då hoppas jag också på ett mer obundet jobbår framför mig så att det finns utrymme för min kreativitet, nya idéer och drömprojekt – det symboliserar den där marängtårtan – att ha lite ”sparkle” och en känsla av ett nytt spännande år framför mig… ”Nej!” står för att jag ska tacka nej till uppdrag som sträcker sig över det närmsta året så att jag säger ”ja” till att det finns luft för spontanitet. Jag har vetat hur mina arbetsår ser ut i 2-3 år framför mig under 11 år och tanken är att inte ta mig an några bröllopskoordineringsuppdrag under 2023 för att ha ett obundet år. Och jag har ju sååå svårt för att säga nej – så jag behöver komma ihåg VARFÖR jag ska säga nej…

Och det är ju för att uppfylla resten av visionboarden… Mitt hus och hem är där längst nere till vänster och där trivs jag bäst, bland vacker trädgård med doftande rosor, en skön stol att landa i och mysiga frukostar och långsamma morgnar… Orken finns också då till yoga med mer stryka i sig – eller så kör jag bootcamp igen för jag älskade vintern 2019 som jag körde det 2-3 dagar i veckan och kände mig SÅ stark. Känslan av att känna mig frisk och stark i kroppen – det längtar jag efter…

Jag vill fortsätta på min kost-läkningsresa men jag vill hitta en balans där det inte upptar så mycket av mina tankar som det gör nu… Jag upplever nästan att jag överäter bara för att jag tänker på mat och vad jag ska stoppa i mig hela tiden.. Det vore skönt att släppa på det lite.. Då har jag läkt min inflammation lite till hoppas jag så jag kan leva med ett 80/20 tänk alltid utan att fundera – det är bara en livsstil helt enkelt.

Jag har ett par jobbprojekt jag klurat på och drömt om ett par år och dem börjar jag skapa då på min arbetstid – inte utanför arbetstiden utan faktiskt vid mitt skrivbord på dagarna och det ska bli spännande att se var dem tar vägen… Jag njuter av årstiderna – det ser ni längst upp till höger och jag ACCEPTERAR också att jag lever olika under olika årstider, att förändringen i hur jag mår, vad jag äter, dricker, tränar, vilar med osv är okej att jag ändrar mig utefter året….

 

Det är SÅ spännande uppgift att skapa sig en visionboard på detta gamla hederliga sättet – med sax och tidningar och en timme för sig själv med att bara klippa ut det som man dras till. Jag skulle vilja tipsa er att göra det men jag VET ju hur svårt det är att ta sig tiden och bara göra sånt här… Men kanske kan du bli inspirerad att fundera på var du vil vara om ett år? Vad vill du förändra? Vad hoppas du på har hänt om ett år? Och vad kan vara ditt första steg mot att nå dit?

 

 

Så här kände jag efter utbildningen igår – tacksamhet tacksamhet tacksamhet! Över att jag valt att gå denna utbildningen, över allt jag gör för mig själv för att LÄRA mig mer om mig själv och då också kunna ta hand om mig själv på bästa sätt. Att jag utmanar mina gamla val, hur jag lever, jobbar, bor och verkar. Och att jag faktiskt tar action på det jag vill förändra – även om vissa saker är svårare än andra helt klart…

 

 

Det var dagens tankar jag ville dela med mig av från citronvattenkoppen så här på lördagsmorgonen…

Hoppas du får en ljuvlig helg! Själv ska jag till Göteborg!

Kärlek!

 

Skapa en blogg på LOPPI.se du också, klicka här!
Kommentera (0)

Lämna ett svar

Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.