Det frågas ofta vad jag äter för kosttillskott och jag kan tipsa om några som jag alltid tar MEN det viktiga när det kommer till kosttillskott är du har koll på vad just DU behöver så du inte tar lite allmänt för det låter bra. Jag lever exempelvis med endometrios och att ta D-vitamin har gjort enorm skillnad för mig men även magnesium . Barnen ger jag också D-vitamin i form av små gummitabletter som de tycker smakar som godis så de smiter ner som fisken i vattnet varje morgon för dem. De gillar även Probio kids som är de gröna och att få i sina barn probiotika är inte alltid helt lätt så det är också ett tips. När jag inte orkar göra gurkmejashotar (vilket jag inte orkat göra på evigheter just nu, haha...) så är dessa gurkmejetabletter också himla bra för mig för att sänka inflammation i kroppen.. Probiotika tar jag alltid också och där är det bra att byta mellan olika märken ibland, jag fick precis hem probiana som jag ska prova och det är 25% på allt från dem såg jag - och en jäkla massa andra rabatter också här. Tips! Omega 3 tar jag också alltid och ofta någon form av Thorne Prenetal eller liknande, jag fick ju hjälp av hon kinesologen när jag började med kosttillskott när jag skulle få bort min kroniska smärta av endometriosen och då tog jag MASSOR av mer men detta är min bas nu - sen provar jag lite annat då och då. Fick hem Kreatin jag ska prova nu, det blir spännande att se för både energi och träningen tänker jag.Men HUR skönt är det att vi är förbi de värsta förkylnignstiderna då? Våren är på G, yay!
