Johanna Kajson

Jag har mindfulness-övningar jag ska göra varje dag nu under smärtprogrammet och jag passar ofta på att göra dem när jag ska natta, då behöver man nämligen ändå vara här och nu och träna på att man inte kan påverka hur lång tid det tar… Att ligga och andas i fyrkant eller räkna sina andetag…

Hurra- klickat hem denna superhajpade byrån till sovrummet (adlink), kikar på målare (fick tips av världens bästa bloggläsare att man måste kolla upp så att det är rätt färg och teknik så inte trappan sväller upp och börjar knarra och hålla på – tack!!)  och jag spanar fler möbler (adlink) bland nyheterna som bloggas som…

Oftas på vardagarna så hinner jag göra en lite lyxigare och godare frukost än annars när vi bara äter mackor och kaffe i farten när man får tid över och eftersom jag ÄLSKAR frukost och det är mitt bästa mål mat på dagen så känns det såå värt att pila mer med den än lunch…

Nu är det 2 år och 3 månader sedan jag var gravid sist i 9 evighetslånga och fruktansvärt kämpiga och smärtsamma månader… Att vara gravid var inget som min kropp trivdes så bra med, inte jag heller i psyket förresten för att bli så jäkla begränsad som jag blev med all smärta var hemskt. “Graviditet…

Inlägget innehåller reklam och är ett stolt samarbete med Indiska.se, alla länkar är adlnks         Snart är september här och jag laddar för höstmys så när indiska frågade om jag ville plocka några favoriter inför hösten och tipsa er om så blev jag superglad, deras ljuslyktor har ju som ni vet varit…

  Vi pratade mycket mindfulness idag med psykologen och gjorde 2 övningar vilket var superskönt, första gången var det svårt att hålla fokus i tankarna men andra gången gick jag in helt i kroppscanningen och lyckades slappna av helt så att jag faktiskt kände mig piggare efteråt. Fantastiskt, men VARFÖR är det så svårt att…

    Onsdagsmorgon, kaffe i min monamiemugg och lite jobb med färg och form på dagens kontor… Idag är det halvdag jobb och sedan är det en föreläsning av en psykolog som väntar, otroligt spännande! Den här återhämtningen och fokuseringen på bara mig själv har blivit en bra paus och vila inför hösten efter en…

Jag packade en picknickkorg och drog till stranden för eftermiddagshäng och kvällsdopp med Nea idag, så himla mysigt att få fånga sensommaren tillsammans och bara vara i värmen hela eftermiddagen hon, jag och Charles! Och så fick jag ta kvällsdopp precis innan vi skulle hem också, sååå skönt! Vi kom precis hem och nu ska…

  Recensionerna börjar trilla in…   Jag fick precis denna intevjun med tidningen ELLE skickat till mig, herregud vilken fin artikel, det är så mäktigt att se folk tolka boken och mitt jobb och denna var ju väldigt elegant skriven måste jag säga!       Isabella Löwengrip skrev så här fint, bättre recension kan…

Jaaa och hurrraaa, veckans vlogg är här och jag visar i er i videon vad det är för en liten manick som gjort att vi inte fått till youtube varje vecka som jag önskar – nu lär ju den där som försvann dyka upp bara för att jag köpt en ny och visar er, haha……