Johanna Kajson

PT med rätt fokus

Sådärja, då var min PT-timme nummer två för SATSyou avklarad. Det har nu gått 4 veckor och jag har lyckats köra 3 hårda pass på SATS per vecka och en rejält promenad utöver det. Jag såg dessutom att jag gick in i 10 veckan som jag klarat minst 2 pass per vecka på gymmet vilket känns skönt. Då är man inne i det!
När jag hade min första PT-timme kände jag inte att jag och min PT klickade, snarare tvärtom. Han hade svårt att lyssna in mig och hjälpa mig med ett skräddarsytt pass för just mig. Jag som sällan vill besvära någon gick och hade ångest för det här ett tag men peppade upp mig att våga säga ifrån i receptionen och byta. Och jag är så löjligt stolt och glad över mig själv att jag gjorde det för idag träffade jag en ny PT som hjälpte mig att lägga om passet lite så jag fick ut maxad träning på rätt muskler. Dessutom la hon upp ett till skräddarsytt mjukar pass som jag kan göra hemma dagar då huvudvärken stoppar ett hårt pass på gymmet. TACK!
Dags att duscha och äta lunch!
Unga Fru Kajson
Skapa en blogg på LOPPI.se du också, klicka här!

Kommentarer

Lämna ett svar

Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.